Ramazan ayının başlamasıyla birlikte ağız ve diş sağlığı konusundaki hassasiyet de artıyor. Doğu Center Ağız Ve Diş Sağlığı Kliniği Diş Hekimi Mücahit Uçar, oruç tutarken ağız kuruluğunun en büyük tehdit olduğunu belirterek, bu duruma karşı alınabilecek önlemler hakkında önemli bilgiler paylaştı.
Ağız kuruluğunun, iftar ile sahur arasındaki süreçte yeterli su tüketilmemesi ve uzun süre susuz kalınması nedeniyle ortaya çıktığını ifade eden Uçar, bunun diş çürüklerini ve ağız kokusunu artırabileceğine dikkat çekti.
Oruç sırasında ağız hijyeninin sağlanmasının önemli olduğunu vurgulayan Uçar, gargara yapmanın ağız sağlığına katkı sağladığını belirtti.
Ağız ve Diş Sağlığı İçin Ramazan’da Dikkat Edilmesi Gerekenler
Diş Hekimi Mücahit Uçar, oruç sürecinde ağız sağlığını korumak için şu tavsiyelerde bulundu:
• Sahurda ve iftardan sonra mutlaka dişlerin fırçalanması gerektiğini vurgulayan Uçar, diş fırçalamamanın bakterilerin çoğalmasına neden olabileceğini belirtti.
• Bol su tüketimi ile ağız kuruluğunun önüne geçilebileceğini söyledi.
• Şekerli ve asitli yiyeceklerden uzak durulması gerektiğini, çünkü bu tür besinlerin diş minesine zarar verebileceğini ifade etti.
• Diş ipi kullanımı ve dil temizliği ile ağız hijyeninin desteklenmesi gerektiğini belirtti.
Ramazan boyunca ağız ve diş sağlığının korunması için bu önerilere dikkat edilmesi gerektiğini söyleyen Uçar, özellikle sahurda diş fırçalamanın ihmal edilmemesi gerektiğini vurguladı.