Osman Ek, 9 Şubat Dünya Sigarayı Bırakma Günü ile ilgili bir basın açıklamasında bulundu. Ek, günde bir paket sigara içenlerin vücudunda 20 yılda 7 kilogram is ve katran biriktiğini belirterek, “Sigaranın sayısız zararlarını bilen akıllı kişinin ilk işi şüphesiz bunu bırakma çabasına girmesidir. O halde yapılacak işleri şöylece sıralayabiliriz. Kesin karar veriniz. Ve bu işte iradenizi sonuna kadar kullanmayı göze alınız. Sigarayı birden bırakınız. Zira deneyler birden bırakmanın daha başarılı olduğunu göstermiştir. Bu halde ilk iş sigara içen arkadaş ve çevrelerden kesin olarak uzaklaşınız. Size sigarayı hatırlatan her şeyi hayatınızdan uzaklaştırınız. Sizde sigara arzusu uyandıran yiyecek ve içeceklerden uzak durunuz. Bilhassa sigara arzusu şiddetlenince bir bardak su içiniz. Planlı, ölçülü ve faal bir hayat çizgisini benimseyiniz. Sizi strese sokacak konulardan ve tartışmalardan uzak durunuz. Boş zamanlarınızda sportif faaliyetlere hiç olmazsa uygun yürüyüşlere iltifat ediniz. Mümkünse birkaç arkadaşla grup halinde bırakınız ve bu savaşta mistik ve manevi duygularınızı da devreye sokunuz” açıklamasında bulundu. Muş İl Sağlık Müdürlüğü Ruh Sağlığı Şube Müdürü Osman Ek yaptığı açıklamada, “Dünyada her altı saniyede bir kişi sigara yüzünden hayatını kaybediyor. Değerli halkımızı 9 Şubat Sigarayı Bırakma Gününü vesile ederek, sigarayı bırakmaya davet ediyoruz.” dedi.
“KENDİNİZE BİR İYİLİK YAPIN”
Osman Ek “Bir adet sigarada bulunan maddeler, bir kişiye damardan zerk edilse, birkaç dakika içinde öldürebilir. Lütfen kendiniz için iyi bir şey yapın. Bugün sigarayı bırakın. Sigarayı bırakmak zor ama imkânsız değil. Sigaradan hem aktif, hem de pasif içici olarak uzak durulması gerekir. Ülkemizde yılda yaklaşık 100 bin kişi sigara ve bağlı hastalıklardan hayatını kaybetmektedir. Sigara dumanının içerdiği karbonmonoksit kan dolaşımına girerek pıhtılaşmaya yol açmakta ve atardamarların iç duvarlarına zarar vererek kalp krizlerine neden olmaktadır. Koroner kalp hastalıklarından ve bu hastalıkların yol açtığı ölümlerden korunmak için atılacak ilk adım, sigara ve dumanından uzak durmaktır. Sigara dumanı; katran, karbon monoksit ve nikotine ek olarak, amonyak, arsenik, hidrojen siyanür ve metan gibi son derece zehirli olan 4 binden fazla kimyasal madde içeriyor” diye konuştu.
“VÜCUDUN SAVUNMA SİSTEMİ ÇÖKÜYOR”
Osman Ek açıklamasında: “Sigara ve alkol kullanımı, insan vücudunun savunma sistemini çökertmekte ve sayısız hastalık ve ölümlere zemin hazırlamaktadır. Sigara; akciğer, ağız boşluğu, yemek borusu, boyun, pankreas, mesane, böbrek, mide ve kan kanserine yol açıyor. Sigara ayrıca; peptik ülser, kronik bronşit, felç, astım, reflü, erken menopoz, diş eti iltihabı, kemik erimesi ve katarakt hastalıklarına zemin hazırlarken, hamilelerde erken doğum ve düşük doğum ağırlığı risklerini de beraberinde getiriyor. Sigara kullanan hamile bayanların bebekleri fiziksel ve zihinsel özür riskiyle karşı karşıya iken, sigara içen annelerin sütlerinde bulunan dioxin maddesi ise öldürücü etkiye sahip bir zehir olarak dikkat çekiyor. Sigara içmeyi bir kez deneyen her dört kişiden üçü sigara tiryakisi oluyor” dedi. Muş İl Sağlık Müdürlüğü Ruh Sağlığı Şube Müdürü ve İl Tütün Kontrol Kurulu Sekretaryası Osman Ek, “Sigaraya karşı savaş, kanser hastalıklarının yüzde 40’ını yok ediyor. Sigara içmeyen akciğer kanserli hastaların yüzde 33’ünün sigara içen bir kişiyle birlikte yaşadığı ve bu kişilerde görülen akciğer kanserinin nedeninin; çocukluk çağı veya erişkin dönemdeki pasif içicilik olduğu tespit edilmiştir. Sigara özellikle bebek ve çocukları olumsuz yönde etkilemektedir. Ülkemizde sigaranın özellikle genç nesil için büyük bir tehdit oluşturduğu vurgulanarak, arkadaş ve çevre baskısı, özenti, merak gibi birçok nedenden sigaraya başlayan milyonlarca çocuk ve gencin, sayısız hastalık ve ölüme uzanan bir yola girdikleri belirtiliyor. Ekonomik Zarar 20 milyar dolar Sigaranın insan sağlığı üzerindeki öldürücü etkilerinin yanı sıra, ülke ekonomilerine verdiği zararların çok önemli boyutlara ulaştığı belirtilen açıklamada, Türkiye’nin sigaraya yılda ortalama 20 milyar dolar harcadığı ve harcanan bu parayla ülkenin sağlık sorunlarının önemli bir bölümüne çözüm bulunabileceği ifade ediliyor. Sigaranın dolaylı olarak ülkemize yıllık zararı 100 milyar doları buluyor” diye konuştu.
Günaydın Muş Gazetesi