4.088 öğrenci kanser eğitimi aldı

Muş’ta 4 bin 88 öğrenci kanser eğitimi aldı. İl Sağlık Müdürlüğü Eğitim Şube Müdürlüğü tarafından verilen bilgilerde, 04–14 Nisan 2011 tarihleri arasında İlimizdeki 12 ayrı lisede 9. sınıflara 22 seans olmak üzere toplam bin 640 öğrenciye, 22 İlköğretim Okulunun 6.sınıflarında öğrenim gören 2 bin 448 öğrenciye 34 seansta görsel ve etkili eğitim teknikleri kullanılarak eğitim verildiği belirtildi.
 
 
 
4-14 Nisan tarihleri Arassındaki kanser eğitimleri etkinliklerinin başarılı bir şekilde sonuçlandığını ifade ederek bu eğitim sürecindeki tüm emek sahiplerine teşekkürlerimi sunuyorum diyen İl Sağlık Müdürlüğü Eğitim Şube ve Kanserle Mücadele Birim Müdürü Tekin Güler: “Bilindiği gibi kanser günümüzde önemli bir halk sağlığı sorunu olarak hala gündemdeki yerini korumaktadır. Sebebi bilinen ölümler sıralamasında kalp ve damar hastalıklarından sonra ikinci sıradaki kanser, öldürücülüğü yanında bıraktığı sakatlıklardan sonra ve tedavisindeki yüksek maliyetler nedeniyle iş gücünde ve ülke ekonomisinde çok ağır kayıplara neden olmaktadır. Kanser konusunda toplumda farkındalık sağlanması ve toplum bilincinin geliştirilmesi kanserle mücadelede en etkili yöntemlerin başında gelmektedir. Günümüzde özellikle bu hedefe yönelik kanser eylem palanları yapılmakta, tütün kontrolü, dengeli beslenme, fizik aktivite ve korunma odaklı kanser mücadele stratejileri oluşturulmaktadır. Erken tanı ile önlenebilir kanserlerin tarama programlarına alınması ve uygulamanın başlatılması, artık rahatlıkla birçok ilin faaliyet raporlarında yer almaktadır. Eğitim yoluyla halkın bilinçlenmesi, kanserden korunma, kanserin önlenmesi ile kanser vakalarının erken evrelerde yakalanmasına yönelik tarama programları uygulayan KETEM’lerin (Kanser Erken Teşhis Tarama ve Eğitim Merkezi) kanserle mücadelede katkıları oldukça önemlidir. Bu nedenle her ilde, kanser kontrolü ile ilgili yeterli sayıda KETEM kurulmasına başlanarak, ülke genelinde kanserle mücadele de etkinlik ve verimlilik amaçlanmaktadır. Kanser Haftası yıl boyunca sürdürülmesi gereken bilgilendirme-bilinçlendirme-farkındalık kazandırma çalışmalarına yoğunluk verilmesi nedeniyle kanser mücadelesinde oldukça önemli bir yer tutmaktadır. “1-7 Nisan Kanser Haftası” etkin ve verimli olarak, toplumda davranış değişikliği sağlayabilecek faaliyetlerle değerlendirilmelidir. Hafta boyunca ildeki tüm sağlık kuruluşları ve ildeki kurum ve kuruluşlarca, özellikle meme kanseri taramaları (kendi kendine meme muayenesi, klinik meme muayenesi, mamografi) serviks kanseri taramaları, tütün kontrolü, yeterli ve dengeli beslenme, fiziksel aktivite konularında eğitime ve uygulamalara odaklanılmalıdır. 2011 yılının Bakanlığımız Kanserle Savaş Dairesi Başkanlığınızca Kadın Kanserleri Yılı olarak kabul edilmiştir. Bilindiği üzere, meme kanseri tüm dünyada olduğu gibi ülkemizde de en sık görülen kanserlerdendir. Ülkemizde yılda en az 20.000 kişinin meme kanseri teşhisi aldığı bilinmekte(100.000 37,3)ve ne yazık ki olgularında büyük bir bölümü geç evrelerde teşhis edilmektedir. Meme kanserleri yanı sıra diğer genital kanserlerde 2011 yılı içerisinde farkındalık ve eğitim programları açısından öncelik gösterilmesi gereken kanserlerdendir. Servikal kanserler, tüm dünyada halen önde gelen ölüm nedenlerindendir. Gelişmekte olan ülkelerde en önde gelen ölüme yol açan kanserlerdendir. Ülkemizde de en sık görülen ilk on kanser arasında olup, yılda 1300-1500 arası yeni vaka teşhis edildiği düşünülmektedir.(100.000’de 4,8). Bununla beraber mevcut sosyo-kültürel değişiklikler ile beraber servikal kanser yükünün her geçen gün artacağı ve ülkemiz için gelecek yıllarda çok daha büyük tehdit oluşturacağı düşünülmektedir. Bu nedenle servikal kanserlerin de farkındalık programları öncelikle ele alınmalı, smear taramaları ve KETEM ulusal tarama standartları hakkında gerek hekimlere gerekse de halkımıza yönelik eğitim programları planlanmalıdır. Genital kanserler arasında en ölümcül olanı ise yumurtalık (over) kanseridir. Over kanserleri de kadınlarda en sık görülen ilk on kanser arasında yer almaktadır.(100.000’de 5,7). Tüm dünyada olduğu gibi, ülkemizde de en az dörtte üçü ileri devrede teşhis edilmekte ve ne yazık ki bu evrelerde de bu kanserler en az %80 ölümcül seyretmektedir. Öte yandan bu kanserin olası erken teşhisi için ne yazık ki yurt genelinde kanda tümör belirteçleri da yaygın bir şekilde ve bilinçsizce kullanılmaktadır. Bu açıdan da halkımıza yönelik bir seri eğitim programının faydalı olacağına inanmaktayız.
Genital kanserler arasından önemli bir diğer kanserde endometriyal kanserlerdir, yani rahim kanserleridir. Batılı ülkelerde kadınlarda en sık görülen genital kanserler endometriyal kanserler olup, ülkemizde de yine en sık görülen ilk on kanser arasındadır.(100.000’de 8,3). Genellikle de eşlik eden meme, yumurtalık ya da kolon kanserleri de olabilir. Tarama programı olmasa da semptomatik olması nedeniyle vakaların çoğu erken evrede teşhis edilir. Bu nedenle post-menopozal kanamalarda yönetim açısından farkındalık çalışmaları yürütülmelidir” dedi.
 
10 BASİT ÖNLEMLE KANSERDEN KORUNUN
En çok korkulan hastalıkların başında gelen kanser alacağınız basit önlemlerle hayatınızı çalamayacak.
Sigara kullanımının artması, dünya nüfusunun yaşlanması, obezitenin artması, çevre koşullarının kötüleşmesi gibi nedenler kanser vakalarında artışa neden oluyor. Ama siz bütün bu olumsuz etkenlere rağmen basit önlemlerle kansere yakalanma riskinizi düşürebilirsiniz. Suadiye Memorial Tıp Merkezi’nden Dahiliye Uzmanı Dr. İsmail Yağız, korunma yollarıyla ilgili şu bilgileri verdi:
SİGARAYI BIRAKIN
Sadece sigarayı bırakarak yaşamınıza 10 yıl katabilirsiniz. Bu yıl kendiniz için bir adım atın, sigarayı bırakmak için çaba gösterin profesyonel bir yardım alın ve dumansız bir hava sahası yaratın. Pasif sigara içiciliğinden kurtulun. Sigara içen biriyle yaşamak ve sigara dumanına maruz kalmak akciğer kanseri riskinizi % 30′a varan oranlarda artırmaktadır. Yapılan araştırmalar sadece akciğer kanserinin değil; meme, baş -boyun kanserleri ile özellikle çocuklukta görülen beyin ve kan kanserlerinin de pasif sigara içiciliği ile ilişkili olabileceğini ortaya çıkartmaktadır.
SAĞLIK TARAMANIZI AKSATMAYIN
Yıllık check-up programlarınızı ertelemeyin. Kadın ve erkeğe yönelik tarama testlerinizi mutlaka yaptırın. Unutmayın ki; bazı kanser türleri erken saptandığında % 90 ve üzerinde tamamen yok edilebilmektedir. Ailesinde kanser öyküsü olan, belli bir yaşın üstünde ve ek hastalıkları olan bireylerin belirlenerek daha titiz incelemelerin yapılması gerekmektedir.
FAZLA KİLOLARDAN KURTULUN
Fazla kilo rahim, kolon, meme yemek borusu ve böbrek kanseri riskini artırmaktadır. Yüzde 10 kilo kaybı ise kişiyi % 50′lere varan oranda kanser gelişiminden korumaktadır. Akdeniz tipi diyet giderek sağlıklı bir diyet olduğunu kanıtlamaktadır. Zeytinyağı, bol yeşil gıdalar taze ve işlemden geçirilmemiş ürünler, bol lifli beslenme her tip kanser riskini azaltmaktadır. Kırmızı şarabın anti oksidan ve anti kanserojen özellikleri belirtilmektedir. Yüksek kalorili, yağ içeriği zengin lif içeriği düşük beslenme, özellikle mide bağırsak kanserleri açısından risk oluşturmaktadır.
AKTİF OLUN
Kanserden korunmanın en iyi yollarından biri de aktif bir yaşam tarzıdır. Günde 10 bin adım felsefesi hareketli bir yaşam için önerilmektedir. Orta şiddette 30 dakika 5 gün boyunca yapılan egzersizle ciddi anlamda kanser koruması sağlanmaktadır.
YEŞİL GIDALARI ARTIRIN
Yapılan çalışmalar haftada 3 veya 4 kez salata yenmesinin sigaraya bağlı akciğer kanseri riskini azalttığını göstermektedir. Çünkü yeşil sebzelerde hücre tamirinde görev alan anti oksidan moleküller bol miktarda bulunmaktadır.
ALKOL ALIMINI AZALTIN
Fazla alkol alımı karaciğer ve kolon kanseri riskini artırmaktadır. Ölçü olarak erkeklerde 2 kadeh bayanlarda 1 kadeh kırmızı şarap tercih edilebilinir.
YİYECEKLERİNİZİ RENKLENDİRİN
Son yıllarda yapılan bir çalışma sebzelere ve meyvelere kırmızı, mor ve mavi rengini veren antosiyaninlerin kolon kanserinin gelişimini azalttığını öngörmektedir.
GÜNEŞ IŞIĞINDAN KORUNUN
Cilt kanseri en sık görülen ama bunun yanında en sık önlenebilen kanser türleri arasındadır. Güneş ışığı içerdiği ultraviyole ışınlarla cilde zararlı olduğundan mutlaka çok güneş alan bölgelerin özellikle baş boyun bölgesinin mutlaka ciddi şekilde korunması gereklidir. Güneş koruyucu kremler, gözlükler, şapkalar kullanarak güneşin UV ışınlarından korunun.
EMZİRİN
Bütün anne adaylarına! Bebeğinizi ne kadar uzun süre emzirirseniz o kadar daha az meme kanserine yakalanırsınız.
ERKEN TEŞHİS İÇİN…
Kanser hastalıklarında erken teşhis çok önemlidir. Bizim gibi gelişmekte olan ülkelerde kanser tanısı alındığında genelde ileri evrede olmaktadır. Kanser araştırma grupları bir takım tarama testlerinin erken tanıda etkili olduğu görüşünü savunmaktadır. Uz. Dr. İsmail Yağız bu tarama testlerini şöyle sıralıyor:
ERKEKLER
Kolorektal kanser taraması için;
Kolonoskopi: 50 yaş ve üzerinde mutlaka yapılmalı ve her 10 yılda bir tekrarlanmalı
Gaitada Gizli Kan testi: Her yıl
Sigmoidoskopi: Her beş yılda bir
Prostat kanser taraması için;
Prostat Spesifik Antijen(PSA): Her yıl
KADINLAR
Meme kanser taraması için;
Mamografi: 40 yaş ve üzerinde her yıl, Doktor kontrolünde meme muayenesi: 20 ile 40 yaşları arasında her üç yılda bir, 40 yaşından sonra her yıl Kendi kendine meme muayenesi: 20 yaşından sonra her ay periyotlar halinde Rahim ağzı kanseri için;
PAP testi: 21 yaşından sonra her yıl, Kadın doğum muayenesi: 18 ile 40 yaş arasında 1–3 yıl aralıklarla, 40 yaş sonrası her yıl, Kolorektal kanser taraması için, Kolonoskopi: 50 yaş ve üzerinde mutlaka, her 10 yılda bir tekrar, Gaitada Gizli Kan testi: Her yıl
Sigmoidoskopi: Her beş senede bir Bunların yanında mutlaka koruyucu aşılarınızı olun. Hepatit ve Human Papilloma Virus aşıları ilerde kanser gelişme riskini azaltmaktadır. Muş Ovası Gazetesi